最近また9〜10時くらいに起きられるようになってきました。
もっと早く起きられるようにしなければ!!
今日の午前中は洗濯と片付けだけで終ってしまいました。
午後からは掃除して終ったら夕方までマッドムービーを見ていました。
どんどん運動不足になっていくので、ちょっとした事ですぐに疲れてしまいます。
食事も不健康そうな物が多いし、暑くて寝不足だし・・・・・かなり不規則な生活をしているので、なんとか改善したいです。

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