プール

何年振りだか友人と二人でプールへ行ってきました。
市民プールでまだ夏休みだから学生とかいっぱい居るかと思っていましたが、小さい子供連れのファミリーと何処かの子供の集団（幼稚園？）くらいしか居ませんでした。
殆ど自由に使える状態で気楽でした。
平泳ぎ最初の50メートルくらいで左上腕を痛めてしまいましたが、運動の為とゆっくりでも泳ぐ事にしました。
後半は○年振りにクロールをしてみましたが、息継ぎする時に顔が上がりきらずに何度か水を飲みそうになってしまいました。
平泳ぎとはまた別の筋肉を使うので疲れました。
合計で多分300メートルくらいは泳いだかな？
明日、明後日には筋肉痛になるだろうけど、極度の運動不足に陥っているので近々また来るかな？
後半心臓の辺りがキリキリ痛かったけど、多分突然運動したからだろう・・・・・ボチボチやれば回復もするだろう。
帰ってからは買出しに行って、2人で家でそのまま飲み会しました。
久々の運動だったのでお腹減りましたが、最初にイキナリお酒を入れてしまったのがマズかったのか、あとから胃がキリキリ痛み出しました。
失敗、今度から何か少し食ってからお酒入れなきゃ。